Archive

Archive for the ‘Aktywność’ Category

Lut
16

WOLONTARIUSZE ŻYJĄ DŁUŻEJ

Przyszedł czas emerytury? Skończyłeś pracę zawodową i zastanawiasz się co zrobić z nadmiarem wolnego czasu? Może warto zrobić coś, na co zawsze go brakowało, czyli na przykład pomóc innym? Przedstawiamy 5 powodów, dla których na emeryturze warto zostać wolontariuszem. Read more…

Lut
08

Już dziś pomyśl o lecie

Do wakacji jeszcze wprawdzie daleko, ale jeśli chcemy połączyć swój urlop z udziałem w dodatkowych atrakcjach, warto już teraz sprawdzić kalendarz wydarzeń w regionie do którego zamierzamy się wybrać. Read more…

Lut
03

ITAKA IRONKIDS® GDYNIA – RUSZAJĄ ZAPISY

3 lutego o godz. 18:00 ruszają zapisy do ITAKA IRONKIDS®, pierwszych w Polsce zawodów dla dzieci i młodzieży na licencji World Triathlon Corporation. Rywalizacja odbędzie się w ramach Herbalife IRONMAN® 70.3 Gdynia. Read more…

Paź
26

Nie daj swojej kondycji zapaść w sen zimowy

Dni stają się coraz krótsze, a pogoda nie zachęca nas do wyjścia z domu. Samemu trudno zmotywować się do wysiłku fizycznego. Pamiętajmy też, że żadna dieta nie zastąpi ruchu i nie pozwoli nam zachować zgrabnej sylwetki. Warto zapisać się więc do Centrum Sportu Akademos na zajęcia i systematycznie ćwiczyć. Read more…

Sie
30

Psychologiczny aspekt podróży windą

Jeździmy nią niemalże każdego dnia. Po wyjściu z mieszkania spotykamy się w niej z sąsiadem wymieniając zdawkowe powitania, o 8:55 mijamy się w niej z obcymi ludźmi w drodze do biura. Read more…

Mar
03

Teściowa nie taka zła jak ją malują

Teściowa to popularny obiekt żartów. Gdy tylko wspomnimy w towarzystwie o matce naszego małżonka, z pewnością usłyszmy niejeden kawał na jej temat. Niewiele osób jednak wie, że 5 marca obchodzony jest, ustanowiony w latach 80. ubiegłego wieku, Dzień Teściowej. To doskonała okazja, aby sprawić „mamie” miłą niespodziankę i lepiej się poznać. Read more…

Lut
17

Rowerem dla zgrabnej sylwetki

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a Ty po zimie nie mieścisz się w swój rozmiar? Przesiądź się na rower, by szybko zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się smukłą sylwetką! Read more…

Lip
25

Survival dla początkujących

Sposobów na aktywne spędzenie czasu w weekend jest wiele: od jazdy na rowerze po wycieczkę w góry. Jednak chcąc naprawdę odpocząć od miejskiego zgiełku, a przy okazji sprawdzić swoje możliwości warto wybrać się na survival. Read more…